التستوستيرون ما هو ؟ وكيف يعمل في جسمك ؟
التستوستيرون او كما يسمى هرمون الذكورة في الحقيقة هو هرمون موجود في عند المرأة والرجل. يعتبر التستوسيرون هرمون بنائي او كما يسمى androgen وظيفته هي الاساسية ابراز معالم الذكورة في الجسد. يتم صنعه في داخل الخصيتين للرجال و في المبيضين للنساء وفي الغدد الادرينيلية فوق الكلى للرجال والنساء.
يكون التستوستيرون مرتفع عادة عند الرجال اكثر من النساء, وبحال كان يوجد نقص فيه عند الرجال او النساء سيحصل اعراض سلبية على الجسم.
كيف يستخدم الجسم التستوستيرون للرجال والنساء؟
التستوستيرون مسؤول عن عدة وظائف في طوال حياة الانسان يساعد في بناء الاعضاء الخارجية والداخلية للجنين مثل الاعضاء التناسلية مثل الخصيتين و العضو الذكري.
اما أثناء البلوغ يكون التستوستيرون مسؤول عن :
زيادة خشونة الصوت , زيادة نمو الشعر على الوجه وفي الاماكن الحساسة.
كما انه مرتبط بتصرفات مثل العدوانية ومرتبط ايضا بالقوة الجنسية ويحتاجه الرجال لانتاج الحيوانات منوية.
أما للنساء فهو مسؤول عن القوة الجنسية ومسؤول عن انتاج هرمونات مهمة اثناء الدورة الشهرية.
ومن وظائفه الاخرى تحفيز الجسم لانتاج خلايا دم حمراء. ويلعب دور مهم في كثافة العظام وتوزيع الدهون والقوة والحجم العضلي.
ما هي علامات نقص التستوسيرون ؟
نقص التستوستيرون يسبب عدة مشاكل للرجال والنساء واغلبها مشاكل جسمانية مثل زيادة مقاومة الانسولين التي بدورها تسبب مرض السكري ومن العلامات الاخرى :
- قلة الرغبة الجنسية وضعف في الانتصاب.
- زيادة تراكم الدهون حول البطن.
- التثدي
- قلة الخصوبة.
- قلة الشعر على الجسم ونعومة في الصوت.
- كتلة عضلية قليلة ويصعب بناء كتلة عضلية.
- نمو بطيء للأعضاء التناسلية.
ام عند النساء قلة التستوسيرون تؤدي الى :
- قلة الرغبة الجنسية
- قلة خصوبة
- خربطة في الدورة الشهرية.تقل نسبة التستوسيرون عند النساء لعدة اسباب منها مثل زيادة العمر فشل في المبايض او ازالتهم او استخدام موانع الحمل.ومن الأعراض المشتركة لنقص التسوتسيرون لكلى الجنسين:
- قلة التحفيز
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
- مشاكل في الذاكرة
- أرق وقلة نوم.
يكون التستوستيرون في اعلى مستواياته للرجال في سن ال 20 – 30 بعدها يبدأ بالتناقص بشكل تدريجي بعد سن ال 30 وال 40